Matinée Yoga : Ayuryoga® et Méditation

Venez profiter d'un cours d'Ayuryoga (1h15) et d'un cours de Yoga Nidra ou de méditation (45 min) pour une profonde détente, une matinée zen, un moment pour vous ! Ouvert à tous les niveaux.

Ayuryoga® 12€ ; Nidra/Méditation 10€,
20€ au lieu de 22€ si vous venez aux 2 séances (vous pourrez utiliser votre carte de 10 cours pour la partie Ayuryoga®)

Possibilité de ne faire que le cours d'Ayuryoga, ou que le cours de Yoga Nidra/Méditation, auquel cas, merci de me prévenir à l'avance. Places très limitées, priorité sera donc donnée aux personnes assistant aux 2 cours !

Paiement en espèces, chèque ou Wero.

Cours d'Ayuryoga de 10h à 11h15 ; Yoga Nidra/Méditation de 11h30 à 12h15.

Munissez-vous d'un tapis de sol, d'une brique ou deux si vous en avez, d'un coussin pour la tête et pour les genoux pour le Nidra, ainsi qu'une à deux couvertures !